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Resiliencia ¿Tú cómo afrontas la adversidad?

Hay circunstancias negativas que pueden marcar tu vida si no las superas a tiempo

Cuando ocurren situaciones adversas, tragedias, traumas o alguna situación de gran impacto en la vida de una persona, ésta tiene que encontrar la forma de anteponerse, hacerle frente y superarla.

Si una persona sufre un accidente donde pierde la movilidad de alguna parte de su cuerpo; la forma en la que se enfrente a su nueva realidad y comience a aceptar su nueva condición con actitud positiva, y la forma en la que maneje sus emociones e impulsos, lo llevarán a superar el trauma provocado por la pérdida de movimiento.

A la capacidad de enfrentar y adaptarse ante hechos demasiado estresantes o traumáticos, se le conoce como resiliencia. Entre más desarrollada esta capacidad, se cuenta con una mejor autoestima, mayor creatividad, optimismo, salud e incrementa el desempeño en las actividades cotidianas.

No te pierdas Detalles a las 15:30 horas, donde Martha Cristiana y nuestra conductora Brenda Jaet hablarán sobre este interesante tema.

Por Ailyn Ríos


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